Tips på sensuell mat som ökar dina lustar

 

Vill du boosta sexlusten med sensuell mat som ökar chansen till en lyckad dating helt naturligt så finns det faktiskt en möjlighet att äta dig upphetsad.

Med rätt saker på tallriken så kan du väcka sexlusten, här får du några tips på vad du ska skriva upp på helgens shoppinglista.
Honung är ett bra tips för att skapa energi och uthållighet. Innehåller flera olika typer av B-vitamin.

Vattenmelon innehåller höga halter av citrillin som har en Viagra liknande effekt

Bra för henne är Avokado som främjar både sexlusten och fertiliteten, planerar ni barn så detta ett måste på tallriken. Dessutom innehåller det mycket E-vitamin vilket är bra för huden och naglarna.
 

Ostron

Sensuell mat ökar chansen till en lyckad dating och upphetsning. 
Ostron sätter igång lustmekanismerna. Ostron är rik på zink och fosfor och det ökar testosteronet vilket kickar igång lusten hos båda. 

Ostron är mytomspunnen som afrodisiaka . Det kan till viss del ha med utseendet och att göra, för att äta ostron kan vara en sinnlig och sensuell upplevelse. Men nyligen har forskare även upptäckt att ostron innehåller aminosyror, som triggar produktionen av hormoner som främjar sexlusten. Skaldjur och ostron innehåller stora mängder jod och zink, som kan kopplas till sexlust och produktion av testosteron.

• 

Färsk frukt ökar överlag produktionen av både östrogen och testosteron. Fram med en stor fruktskål men ät inte för mycket då det kan göra en lite gasig och lös i magen.

http://alltomkarlek.se/?p=81

Parmesanost innehåller aminosyror som både dämpar stress och höjer humöret. I med mycket parmesanost, ett gott humör och att känna sig avkopplad är viktigt för att känna sexlust.

 

Fikon innehåller höga halter av kalium som är bra för din energi och kapacitet. Pumpakärnor innehåller aminosyror som får en på bättre humör.

 

Ökar blodcirkulationen och viriliteten Ett sista bra tips är att sätta igång ett bullbak. Doften av nybakade kanelbullar ska ha en positiv inverkan på sexlusten. Det är själva doften av kanel som sätter igång…

Den klassiska förföraren med räkor och vitt vin känns rätt uttjatad.

 

Men faktum är att den funkar. Man kan säga faktiskt att det är sensuell mat som ökar chansen till en lyckad dating

Räkorna innehåller näring som sätter fart på sexlivet och vinet är en välkänd avslappnare och erotikhöjare.

Ett glas förförisk champagne och chokladdoppade jordgubbar kan få dig avkopplad och lättsinnig, men alltför stora mängder alkohol har motsatt effekt. Genom att äta rätt kan du till viss del reglera både lust och potens.

 

Förutom den falloslika formen har faktiskt banan flera anknytningar till sex. Banan ger snabb energi och skärper koncentrationsförmågan. Magnesium och vitamin B är bra för musklernas uthållighet och enzymet bromelain bidrar till en ökad produktion av testosteron, vilket rent konkret påverkar sexlusten.

LAX OCH FET FISK

Protein bidrar till musklernas uppbyggnad och de nyttiga fetterna främjar blodcirkulationen i kroppen, vilket i sin tur leder till ökad förmåga till sex. Lax, tonfisk och makrill innehåller omega 3, som sägs höja kroppens nivåer av dopamin. Detta ämne är det som hjärnan avger vid orgasm. Fet fisk innehåller även fettsyran L-arginine, som kan hjälpa till vid erektionsproblem. Som ett naturligt viagra.

 

MANDEL OCH NÖTTER

Mandel, nötter och pumpafrön innehåller mycket zink, vilket påverkar testosteronhalten i kroppen. Pesto av pinjenötter, basilika eller ruccola och olivolja är som en ren cocktail av nyttigheter och bidrar till ökad sexlust. De nyttiga fetterna och antioxidanter bidrar till bättre blodflöde – zink ökar sexlusten och har dessutom gynnsamma effekter på vårt reproduktionssystem.

 

På 1700-talet sägs kvinnor ha snärjt sin älskade genom att blanda mensblod i maten. Kroppsdofterna från kvinnan skulle förtrolla och väcka mannens passion. I dag är det nog få som prövar metoden.

 

Men att en underbar middag med lustfyllda smaker och dofter sätter igång våra erotiska sinnen är det säkert många som håller med om.

 

– Alla människor sänder ut olika kroppsdofter som kan vara mer eller mindre erotiska. Lukten beror delvis på vad vi stoppar i oss.

Den som äter frukt och grönsaker avger tilldragande dofter, medan mycket mjölkprodukter gör att vi luktar illa, säger erotikpedagogen Ylva Franzén, vars dröm är att öppna en erotisk restaurang i London. I dag driver hon butiken Secrets med Afrodites apotek i Stockholm.

Förutom att maten avger doftämnen är den, enligt Ylva Franzén, i högsta grad viktig för den sexuella förmågan, lusten och orken.

Maten är viktig

– Dagens skräpmatskultur och allt stressande är förödande för kärlekslivet. Vår mat bör vara så färsk och vital som möjligt. När mat raffineras och processas förstörs mycket av näringen.